日々の食生活を見直し、家族の健康を支える食習慣を身につけることを目的とした教室です。毎月異なるテーマで、体にやさしい食事の知識や、簡単に取り入れられる食生活改善の方法を学べます。講師が丁寧に指導するため、初心者の方でも安心。食材の選び方や栄養の取り入れ方など、家庭で役立つ情報が満載です。食卓を通して家族の健康と笑顔を育む第一歩として、ぜひご参加ください。